일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 |
- 유명한 팝송
- 국내어학연수 문성용
- 팝송 영어
- 영어회화
- 영단기 프리패스 문성용
- 영단기 문성용
- 태그를 입력해 주세요.
- 리뷰
- 기초영어 문성용
- 소리드림 문성용
- 캐롤송20듣기
- 소리드림
- 기초 영어
- 강남 영단기
- 소리영어 문성용
- 캐롤
- 영어단기학교
- 문성용
- 영단기
- 매일달리기
- 문팀장
- 영어회화 문성용
- 팝송 영어공부
- 영어단기학교 문성용
- 캐롤송모음
- 켈리클락슨
- 캐롤플레이어
- 팝송
- 달리기
- 팝송으로 영어공부
- Today
- Total
오늘도, 별일 없이 달린다

# 하프달리기 D-60 서울레이스의 하프 제한시간은 150분이다. 7분페이스로 꾸준히 달려야 완주가 가능한 시간이다. # 기승전 가민인 이유가 있었다.. 사실 서울마라톤을 하프 마라톤을 신청할때까지만 해도 7분페이스로 두 시간을 달리는건 그리 어렵지 않다고 생각했다. 보통 갤럭시 워치를 보면서 나의 달리기 페이스를보면 6분에서 6분30초를 달려도 크게 몸에 데미지가 없었기 때문이다. 하지만 문제는 갤럭시워치에 있었다. 갤럭시 워치는 실시간 페이스를 정확하게 제공하지 않는다. 많은 사람들이 가민을 추천하는 이유를 뻐져리게 느꼈다. 나의 갤럭시 워치는 내가 실제로 달리는 페이스대비 30초정도 빠르게 표시된다는 점을 얼마전에 알았다. 즉 갤럭시 워치 페이스에 표시되는 실시간 페이스가 6분 30초라면 나는 실제..

# 서울레이스 2022 참가신청 서울레이스 2022에 참가신청했다. 워낙 급하게 신청했던터라, 사실은 이게 동아마라톤인줄 알았다. 그도 그럴것이 참가신청을 동마클럽이라는 사이트에서 받고있고, 개최 시기도 흡사한데다가, 대회 주최를 동아일보사에서 한다.... 나중에 알게된 사실이지만 동아마라톤(동마)는 JTBC마라톤(제마)로 이름이 개편되었다고한다. # 경쟁자가 없어서 좋다 사실 서울레이스의 장점이 있다. 제마나 춘마에 비해서 경쟁자가 적다. 가을에 달리는 마라톤은 날씨가 좋기때문에 좋은 컨디션으로 공식기록을 위한 달리기를 할 수 있다고 생각한다. 제마나 춘마의 경우에는 수강신청급의 경쟁률과 낮은 서버안전성으로인해 서버가 다운되는 일이 당연하다고 한다. 의지만 가지고 참가할 수 있는 대회가 아니고 운도 따..