오늘도, 별일 없이 달린다

# 매일 달리기 236일차 올해 새해 다짐을 하면서 올해 목표는 '건강'이라고 얘기한적이 있다. 그 중에서도 내분비계 관련질환 (간기능, 콜레스테롤, 고혈압 등) 이었으며, 무산소운동으로는 식욕만 증진시켜 큰 건강개선 효과를 보지 못했다 그래서 나는 매일 달리기로 다짐했다. # 보건상담.. 내가 다니는 회사에서는 건강검진에서 이상소견이 발견된 직원들을 대상으로 보건상담을 진행한다. 선생님께서 한 말이 꽤나 충격이었다. "이 정도 속도면 내년에는 약을 드셔야겠어요" ~ 중략 ~ 나는 곧장 이 부끄러운 사실을 주변에 알렸다. 나 혼자서는 나를 바꿀 수 없다는걸 알았다. 그래서 주변에 선포한 것이다. "2022년, 1순위 목표는 '건강'이다"라고 https://onlystory.tistory.com/3154 ..